你有没有过这样的经历：晚上一家人围在客厅，刚打开剧集准备追，结果视频一直转圈加载；孩子上网课，老师的声音断断续续，像在玩电报破译游戏；你打游戏正上头，突然‘延迟高’三个字弹出来，人直接被秒。这些糟心事，八成和互联网接入服务速度脱不了关系。
什么是互联网接入服务速度？
简单说，就是你家宽带从网络上“搬数据”回来的速度。单位通常是 Mbps（兆比特每秒）。比如你办了个 300M 的宽带，理论上最大下载速度是每秒 37.5MB 左右。但注意，这是理论值，实际用起来可能打折扣。
为啥我测速达标，上网还是卡？
很多人一觉得卡就跑去做网速测试，一看显示 300M 满格，就觉得是路由器或手机的问题。其实不然。测速测的是你从光猫到运营商服务器这一段，俗称“内网测速”。但你真正访问的网站、视频平台、游戏服务器都在外网，中间还隔着网络拥堵、服务器响应慢、Wi-Fi 干扰等问题。
举个例子：你家门口修路，大货车进出顺畅（测速快），但你要去市中心，路上红绿灯多、车流大（公网拥堵），照样堵着。所以，接入速度只是基础，不是全部。
家里多人同时用，速度直接腰斩？
现在一家四五口，每人手里一个设备，刷视频、看直播、下资料，全靠一条宽带撑着。就算你装了 500M，平均下来每人也就百来兆。要是有人在后台自动更新系统或云同步大文件，其他人体验立马下降。
建议把路由器里的 QoS（服务质量）功能打开，优先保障视频会议、在线课堂这类实时性要求高的应用。有些路由器还能按设备限速，避免某个“吸血鬼”吃掉所有带宽。
Wi-Fi 信号弱，怪谁？
很多人把光猫+路由器往墙角一塞，指望信号穿透三堵墙还能满格。现实是，混凝土墙、金属家电、微波炉都会干扰 Wi-Fi。尤其是 5GHz 频段，速度快但穿墙差，隔个房间就掉到 2.4GHz，速度自然上不去。
解决办法很简单：路由器放家里中心位置，别藏柜子里；穿墙需求大就用双频合一，让设备自动选；实在不行，加个 Mesh 路由器组网，比用电力猫稳定得多。
换套餐前，先搞清自己要啥
不是所有人都需要千兆宽带。如果你只是刷刷网页、看看视频，300M 足够。但要是家里有 4K 流媒体、NAS 私有云、远程办公传大文件，那千兆+内网 1Gbps 有线环境才配得上你。
另外，别只盯着下行速度。上传速度也很重要。比如你在家做直播、视频会议发高清画面，上传卡顿一样翻车。看看你的套餐上传是多少，有些低价套餐上传只有 30M，根本不够用。