你发了一条消息，左等右等就是没回复。刷他的朋友圈，却看到几分钟前刚更新了动态。这种感觉挺难受的，好像自己热脸贴了冷屁股。
先别急着下结论
很多人一看到不回消息，脑子里立马冒出几个念头：是不是不爱我了？是不是有别人了？其实现实可能没那么戏剧化。他可能正在开会、带娃、赶项目，甚至只是把手机放一边忘了拿。不是所有沉默都代表疏远，有时候真的只是生活太忙。
我朋友小琳就遇到过这种情况。她男朋友连续两天都没回她微信，她差点写好分手长文准备发。结果对方第三天一早打来电话，说前两天在山区做工程调试，信号时断时续，根本没法看手机。误会解开后，俩人反而更理解彼此了。
看看你们平时的沟通模式
如果他平时回得挺勤快，偶尔一次慢半拍，那就别太较真。但如果你发现他总是“已读不回”，或者回得特别敷衍，比如只发个“嗯”、“好”、“知道了”，那确实值得留意。
感情里的回应频率，其实是一种态度的体现。愿意花时间陪你聊天的人，再忙也能挤出几秒钟回一句“在忙，晚点聊”。真正让你难过的，往往不是那条没回的消息，而是那种被忽略的感觉。
试试换个方式沟通
有时候问题不在他，而在你们的沟通方式。比如你一口气发了五六条语音，全是情绪输出，对方一看压力山大，干脆先放着。不如换种方式，发一条简洁清楚的文字：
今天想你了，忙完记得回我一下～或者用点轻松的语气，加个表情包，降低对方的回复压力。有些人不是不想回，是怕一开口就得处理一场情感对话，索性拖着。
直接聊一次比瞎猜强
与其自己胡思乱想，不如找个平静的时候问一句：“我发现你最近回消息有点慢，是不太方便吗？” 语气平和一点，别一上来就质问。给他空间解释，也给自己一个看清现状的机会。
要是他说工作太累、习惯性拖延，那你看看能不能接受。但如果他连解释都没有，或者觉得你“太敏感”，那这段关系里的投入可能本来就不对等。
感情是双向的。你可以体谅对方一时忙碌，但不能一直单方面迁就。一个人再忙，也不会忘记真正重要的人。该问的时候问清楚，该调整的时候调整节奏，别让沉默一点点磨掉最初的喜欢。