电脑用久了，难免会遇到某个程序卡得要命，风扇狂转，鼠标转圈圈。这时候你可能只想让某个关键程序跑得快一点，比如视频剪辑软件或游戏，而把后台下载、同步这些不急的程序往后排。其实，调整进程优先级就能实现这种效果，而且不用敲命令，图形界面点几下就行。
Windows 系统怎么操作
打开任务管理器最简单。按 Ctrl + Shift + Esc 直接呼出，找到你想调整的程序。右键点击它，选择“转到详细信息”，就会跳转到“详细信息”标签页。
在这里你会看到一堆进程名称，找到对应的那一个，比如 chrome.exe 或 blender.exe。再右键它，鼠标悬停在“设置优先级”上，就能看到几个选项：低、低于正常、正常、高于正常、高、实时。
一般建议普通用户选“高于正常”就够了，“高”和“实时”太霸道，可能让系统变卡。设完之后这个程序就会获得更多CPU时间，响应更快。
注意别乱动系统进程
像 svchost.exe、explorer.exe 这类系统进程不要随便改优先级，容易导致桌面崩溃或者网络断掉。只动你自己开的程序，比如浏览器、设计软件、游戏客户端。
macOS 和 Linux 桌面环境
macOS 本身没有直接的图形化工具改进程优先级，但你可以用活动监视器查看资源占用，然后配合终端命令 renice 调整。不过对多数人来说，重启一下卡住的程序更省事。
Linux 桌面比如 Ubuntu 的 GNOME，可以装 gnome-system-monitor，功能类似Windows任务管理器。打开后找到进程，右键就有“更改优先级”的选项，拖动滑块就行。底层其实是调用了 renice 命令，但你完全不用记命令。
举个实际例子
你在导出一段4K视频，Pr（Premiere Pro）跑得慢吞吞，同时还在后台下电影。你可以进任务管理器，把 Adobe Premiere Pro.exe 的优先级提到“高于正常”，再把下载工具比如 Thunder.exe 降到“低于正常”。这样视频导出明显变快，下载也不停，只是慢点而已。
小提醒
每次开机后优先级会重置，不是永久生效。如果真想长期固定，得写脚本或者用第三方工具，比如 Windows 上的 Process Lasso。但日常用图形界面临时调一调，完全够用了。