很多人在打游戏或者跑视频渲染的时候，都会留意电脑的硬件状态，尤其是显卡温度。一看到温度飙到七八十度，心里就开始打鼓：这会不会烧了？显卡温度多少才算正常？
日常使用中，显卡多少度算正常？
一般来说，显卡在待机状态下的温度在30℃到50℃之间都算正常。如果你只是上网、看视频，没干啥重活，这个范围完全没问题。而当你开始玩《原神》《赛博朋克2077》这类大型游戏，或者用PR剪辑4K视频时，显卡负载上来，温度跑到65℃到85℃也很常见。
多数主流显卡，比如NVIDIA RTX 3060、RTX 4070，或者是AMD的RX 6700 XT，它们的设计耐热上限通常在90℃到95℃之间。只要不超过这个阈值，短时间跑到85℃并不危险。厂商在设计散热系统时，早就考虑到了高负载场景。
什么时候该担心？
真正需要注意的情况是：温度长期超过90℃，尤其是在没有高负载的情况下。比如你只是开着浏览器，显卡温度却稳稳站在90℃以上，那可能是散热出了问题——风扇积灰了、硅脂干了，或者是机箱风道太差。
还有些玩家喜欢超频，这时候温度更容易“起飞”。如果超频后满载温度逼近或达到95℃，建议调低一点频率，或者加强散热。毕竟再耐造的显卡，天天高温运行，寿命也会打折扣。
怎么查看显卡温度？
Windows 用户可以用一些轻量工具来监控，比如 MSI Afterburner，安装后能在屏幕实时显示温度、使用率等信息。设置好之后，打游戏时瞄一眼就知道当前状态。
<!-- 示例：MSI Afterburner 监控叠加显示设置 -->
开启 On-Screen Display (OSD) 功能
添加监控项：GPU Temperature, GPU Usage, Temperature Unit: ℃
也可以用任务管理器直接看：右键任务栏 → 任务管理器 → 性能 → GPU，这里能查到基础的温度和使用情况，虽然不如第三方软件详细，但应急足够。
改善显卡温度的小建议
如果你的机箱像个闷罐子，夏天打游戏时显卡动不动就80℃往上走，可以试试这几个办法：
清理机箱内部灰尘，特别是显卡风扇和散热片缝隙里的灰，一两年不清，散热效率能掉三成。换个角度想，就像你家空调滤网脏了，制冷效果自然差。
调整机箱风道，加装一两个机箱风扇，形成前进后出的气流，能把热气及时排出去。预算允许的话，把电源换成全模组、低发热的型号，也有帮助。
还有一点容易被忽略：不要把电脑塞在电视柜或者书桌底下密闭空间里。留点通风空间，就像手机别边充电边玩游戏一样，散热环境很重要。